Meditation

Work-Life-Balance (Meditation im Business) ist ein Lebenskonzept, das Gleichgewicht zwischen dem Berufs- und Privatleben zu halten. Der Mangel am Gleichgewicht zwischen beiden Lebensbereichen und der chronische Stress führen zum Rückgang der Motivation und der Zufriedenheit, die die Grundlagen des Arbeitseinsatzes sind. Ein Burnout spiegelt sich wiederum in der familiären Situation und im psychischen Wohlbefinden wider. Das Engagement der Mitarbeiter und ihre Arbeitsleistungen sinken.

Zum Glück kann man dieser Situation entgegenwirken und so zum Zustand der Zufriedenheit mit der Arbeit und dem Privatleben zurückkehren.

Wie arbeite ich?

Das Work-Life-Balance-Konzept liegt mir besonders nahe – ich lebe integral und erfahre immer wieder dessen positiven Einfluss. Es ist mir gelungen, ein Gleichgewicht in meinem Leben zu schaffen und jetzt teile ich meine Erfahrung als auch mein Wissen mit den Teilnehmern der Workshops. Das Besondere daran sind die Trainingsmethoden und Werkzeuge, die ich anwende – ZEN-Meditation und Soziale Meditation. Ihre Verwendung ermöglicht, gleichzeitig den Körper und, den Geist, zu engagieren, was wiederrum zur tiefen Meditation und emotionalen Reinigung führt. Dies stellt im Endeffektletztendlich das Gleichgewicht im Privat- und Berufsleben wieder her.

Welche Resultate bringt die Einführung der Work-Life-Balance?

  • Produktivitäts- und Kreativitätssteigerung der Mitarbeiter
  • Verbesserung der Arbeitsmotivation durch den nichtfinanziellen Faktor
  • Realen finanziellen Gewinn des Unternehmens
  • Geringere Mitarbeiterrotationskosten
  • Förderung der Talente im Unternehmen
  • Effektivere Arbeitsorganisation und ein strafferes Zeitmanagement
  • Wettbewerbsvorteile auf dem Arbeitsmarkt – Employer Branding
  • Unterstützung von Aktivitäten im Bereich der sozialen Geschäftsverantwortung

Erfahren Sie, wie Sie ein attraktiverer Arbeitgeber werden, engagierte Mitarbeiter gewinnen und höhere finanzielle Gewinne erzielen.

Ich freue mich über eine Kontaktaufnahme

Wer profitiert von der Meditation?

Falls Sie an folgenden Bereichen interessiert sind, dann ist  die Meditation für Sie!

  • Die Mitarbeitermotivation steigern
  • Arbeitsatmosphäre und Arbeitsqualität verbessern
  • Image des Unternehmens als Arbeitgeber stärken
  • Burnout vermeiden
  • Auf eine direkte und schnelle Art und Weise sich selbst und anderen dabei helfen Emotionen zu kontrollieren
  • Selbst sein und es anderen zu erlauben…

Art der Schulung

  • Gruppenarbeit
  • Individuelle Arbeit
  • Coaching

Methoden und Techniken

  • ZEN Meditation - individuelle Sitzungen und Gruppenarbeit
  • Soziale Meditation – Gruppenarbeit
  • Yoga für Business
  • Atemübungen und Wahrnehmung von Gefühlen

Beispiele der Trainings aus dem Work-Life-Balance-Bereich:

  • Lerne über Deine Emotionen, befreie Dich vom Stress und fördere die Freude am Leben
  • Management von Emotionen
  • Prevention von Burnout
  • Work-Life-Balance leben – was kann ich bereits heute dazu beitragen?